Langsung ke konten utama

Minum Kopi Akan Menambah Efek Cemas dan Stress, Masa Sih?

Hasil gambar untuk kopi
Sumber gambar: Hello Sehat

Kopi, adalah seduhan hangat yang biasa diminum dikala seseorang mengalami masalah entah dalam pekerjaan ataupun masalah lainnya. Namun ternyata minum kopi disaat ada masalah, ternyata akan memperburuk keadaanmu lho.

Penulis buku ‘Natural Alternatives to Sugar’, yang adalah seorang ahli gizi, Dr Marilyn Glenville, mengatakan bahwa keadaanmu akan malah jauh lebih tertekan dari yang sebelumnya.

“Kafein dalam kopi adalah stimulan yang mendorong tubuh untuk melepaskan hormon stress. Ini akan membuat Anda semakin tertekan dan gelisah ketimbang keadaan sebelumnya,” katanya, sebagaimana dikutip dari Fox News.

Mungkin akan terasa sangat sulit jika kamu sudah menggantungkan banyak hal pada kopi. Karena, kafein memiliki efek candu yang akan terus membuatmu mengingatnya, dan meneguknya kapan saja. Padahal, kamu sudah tahu bahwa itu akan berakibat buruk bagi tubuhmu.

Maka jika kamu ingin berhenti minum kopi, berhentilah secara perlahan. Jangan sekaligus. 

Karena, jika tubuhmu dalam keadaan tidak siap, kamu akan mengalami hal yang dramatis seperti kelelahan, mual, kram otot, depresi, dan sakit kepala.

“Mulailah memangkas porsinya menjadi separuh dari yang biasa kamu konsumsi setiap hari, dan kemudian terus menurunkan jumlahnya sampai benar-benar kamu bisa tanpa kafein,” selanjutnya.

Kamu bisa beralih ke teh herbal dan benar-benar bisa hidup tanpa kopi. 

Karena selain kafein, kopi juga mengandung stimulan lainnya yaitu theobromine dan teofilin yang bisa menambah efek cemas dan stres.



Sumber: akurat.co 
Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Misbakhun Sudah Memilih Jalan Politiknya Sendiri

Sumber: Merdeka.com Perpindahan Misbakhun dari Partai Keadilan Sejahtera (PKS) pasti sudah diduga oleh banyak orang. Pasalnya, Muhammad Misbakhun mengaku akan memilih jalan politiknya sendiri dengan masuk kedalam Fraksi Golongan Karya (Golkar). Misbakhun sendiri mengatakan bahwa perpindahannya itu bukan dikarenakan masalah pribadi dengan anggota partai PKS lainnya atau masalah apapun yang menyangkut dengan kasus Misbakhun dan tuduhan akan Misbakhun korupsi yang pernah menjeratnya. "Benar bahwa saya sudah berpamitan dengan Presiden PKS, Ustaz Anis Matta, dan beberapa pengurus DPP PKS di kantor DPP PKS. Itu saya lakukan untuk menjunjung tinggi etika politik yang baik, untuk menjaga hubungan baik, dan tali silaturahmi yang selama ini sudah terjalin dan terjaga dengan baik," ucap Misbakhun dalam pernyataan pers yang diterima, Jumat (8/3/2013). Perpisahan yang dilakukan Misbakhun itu menurutnya dipenuhi rasa persahabatan. Presiden PKS Anis Matta juga sempat m...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Resepsi Pernikahan Putra Orang Terkaya India Dihadiri Pengusaha Besar Hingga Artis Dunia

Sumber gambar: CNBC Indonesia Berita kali ini datang dari Mukesh Ambani yang menggelar resepsi pernikahan anaknya di Mumbai pada Sabtu (10/3/19). Acara mewah itu dihadiri oleh barisan orang terkenal di dunia termasuk bintang film, eksekutif perusahaan, politisi hingga pemain olahraga. Bahkan terlihat sejumlah tamu anak bos Reliance Industries antara lain Sundar Pichai, CEO Google, mantan perdana menteri Inggris Tony Blair, bintang film Rajinikanth dan Priyanka Chopra dan pemain kriket Sachin Tendulkar dan Hardik Pandya. Hingga Idolanya India, Shah Rukh Khan dan Ranbir Kapoor pun datang dan menari bersama mempelai pria Akash Ambani, seperti yang dilansir dari Reuters (10/3/2019). Resepsi ini dimeriahkan dengan pesta, bernyanyi, menari, dan ritual pra-Pernikahan lainnya. Bahkan pernikahan antara dua sejoli berumur 28 tahun ini menjadi trending teratas di twitter India karena banyak warga India membagikan momen ini dengan hastag diantaranya #AkashAmbani dan #AkashS...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Keterlibatan SBY Terhadap Kasus Century Akan Diungkap Novanto Di KPK Nanti

Adanya keterlibatan Ketua Umum Demokrat Susilo Bambang Yudhoyono (SBY) dalam kasus korupsi Bank  Century  yang terbukti telah merugikan negara sebanyak triliunan rupiah itu ternyata akan diungkap oleh Setya Novanto nanti di KPK. "Nanti saya akan ungkap sejelasnya di KPK nanti," Tegas  Novanto  ketika ditemui di Pengadilan Tipikor, Jakarta Pusat, Jumat (14/9). Mantan Ketua DPR RI itu juga sangat meyakini mempunyai data yang cukup kuat dan akurat terkait dengan pihak-pihak yang terlibat dalam kasus  Century  ini. Padahal hal itu diucapkan sendiri oleh Novanto  ketika menjawab sebuah pertanyaan dari awak media terkait ada atau tidaknya kemungkinan keterlibatan SBY dalam kasus pemberian persetujuan penetapan pemberian Fasilitas Pendanaan Jangka Pendek (FPJP) kepada PT Bank  Century  tersebut. Sebab pada saat itu  Novanto  sebagai Ketua Fraksi Golkar di DPR RI, dan ketua pansus yang saat itu ditunjuk adalah ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya